PSICO-RUGBY

3. Devi volerlo prima di tutto

3. Devi volerlo prima di tutto

7 marzo 2016 at 10:35

Nei miei due precedenti articoli per Piazza Rugby abbiamo analizzato insieme quali sono i pilastri della motivazione nello sport e qual è una strategia efficace per prepararti al meglio alla performance sportiva grazie all’allenamento mentale. Oggi voglio parlarti di un altro fondamentale concetto che ogni sportivo che vuole il meglio da se stesso dovrebbe conoscere, interiorizzare […]

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Come “accendere la luce” con l’allenamento mentale

Come “accendere la luce” con l’allenamento mentale

19 febbraio 2016 at 10:01

Tutti gli atleti professionisti, ma anche molti amatori che praticano con regolarità un’attività sportiva, sanno che esiste una particolare condizione emotiva e mentale caratterizzata da uno straordinario senso di benessere, sicurezza in se stessi, forza fisica e fiducia nelle proprie capacità. Alcuni testi definiscono questa condizione con il termine flow, […]

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I Pilastri della Motivazione nello Sport

I Pilastri della Motivazione nello Sport

10 febbraio 2016 at 11:58

Il mondo dello sport ha riconosciuto da anni il ruolo della motivazione nel determinare la qualità di una performance in allenamento e in gara. Il concetto di motivazione è ampio, essendo ciò che spinge le persone a fare ciò che fanno: uno studente ha bisogno di essere motivato per preparare […]

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IL CERVELLO, IL TUO “MUSCOLO” MIGLIORE

IL CERVELLO, IL TUO “MUSCOLO” MIGLIORE

11 gennaio 2016 at 07:38

In quasi 15 anni di attività non ho notato grandi progressi, nel rugby come in altri sport, sullo studio relativo al miglioramento delle capacità mentali nelle prestazioni sportive. Anzi quel che spesso noto, ancora adesso, nell’ambiente, tra i giocatori, è ancora un atteggiamento di prevenzione, con quasi il timore di […]

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UN PROFESSIONISTA VINCENTE ALLENA ANCHE LA MENTE

UN PROFESSIONISTA VINCENTE ALLENA ANCHE LA MENTE

9 gennaio 2013 at 00:10

Un’adeguata preparazione mentale è un’opportunità straordinaria per ogni atleta che voglia davvero scoprire dov’è il limite e quanto può essere bravo e vincente. Nell’ottica di dare a tutti i propri atleti la possibilità di raggiungere il massimo del proprio potenziale, Piazza Rugby ha stretto un accordo di collaborazione strategica con il Dott. Francesco Fornaro, […]

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